가성비 인생 가이드 (한국어판)

27. 임신과 출산

항목 16개 · 중국어 원문 보기(GitHub)

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앞쪽 항목은 산모와 태아가 죽을 위험으로, 뒤쪽 항목은 돈과 발품으로 계산합니다. 두 장부는 서로 바꿔 셈하지 않습니다. 다루는 것은 「언제 무엇을 하느냐」뿐입니다. 임신 중 영양이나 태교처럼 확실한 근거가 없거나 효과가 작은 일은 쓰지 않았습니다. 출산전후휴가와 휴가 급여, 아이 키우는 돈 계산은 제18절(아이 키우기 가성비)에 있습니다. 아이가 태어난 뒤 돌보는 법은 제20절(신생아 돌보기)을 보세요. 응급 증상은 제13절(응급상황)에 있습니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 2023년 전 세계에서 여성 약 26만 명이 임신과 출산 때문에 숨졌습니다. 그중 약 75%는 다섯 가지 원인 때문입니다. 출산 뒤 큰 출혈, 감염, 임신성 고혈압 질환, 분만 합병증, 안전하지 않은 임신중절입니다. 임신성 고혈압 질환은 임신한 뒤 혈압이 오르는 병으로, 전자간증과 자간증이 여기 들어갑니다. WHO는 "산모 사망은 대부분 막을 수 있다"고 말합니다. 합병증을 막고 다루는 의료 수단이 이미 알려져 있기 때문입니다. 이 절에서 효과가 가장 큰 항목은 이 다섯 가지를 미리 막는 일입니다.

1. 임신을 준비할 때부터 엽산을 하루 0.4mg씩 드세요. 임신 초기 3개월까지 계속하세요

2. 임신을 확인하면 보건소에 임산부 등록을 하고 모자보건수첩을 받으세요. 정기 산전 진찰 간격을 지키세요

3. 첫 산전검사 때 HIV·매독·B형간염 검사를 받으세요. 양성이어도 아이에게 옮는 것을 막는 길이 있습니다

4. 임신 기간에는 담배 한 개비, 술 한 모금도 하지 마세요. 가족도 집 안에서 피우지 않게 하세요

5. 전자간증 고위험군이면 임신 12주 이후부터 매일 저용량 아스피린을 드세요

6. 임신 24주 이후에 임신성 당뇨 검사를 한 번 받으세요. 단 음료 마시기 귀찮다고 건너뛰지 마세요

7. '바로 병원에 가야 하는' 신호를 외워 두세요. 임신 중과 출산 후 1년까지 해당합니다

8. 양수가 터지면 그 자리에 눕고 엉덩이를 높인 뒤 119를 부르세요. 걸어 다니거나 씻지 마세요

9. 무통분만을 원하면 직접 말하세요. 제왕절개 위험을 높이지 않습니다

10. 의학적 이유가 없으면 제왕절개를 먼저 요구하지 마세요. 날짜를 고르려고 수술하지도 마세요

11. 임신이 확인되면 건강보험 임신·출산 진료비 이용권부터 신청하세요. 피부양자로 올라 있는 배우자도 받습니다

12. 퇴원 전에 병원에서 출생증명서를 받으세요. 이름은 미리 정하고, 한글이나 인명용 한자로 쓰세요

13. 신생아 선천성 대사이상 검사와 청각 선별검사를 거르지 마세요

14. 출생신고를 하고 아이가 부모 건강보험에 올라갔는지 확인하세요. 자격은 태어난 날부터 생깁니다

15. 아이가 태어나면 1개월 안에 출생신고를 하세요

16. 출산 뒤 산후 진찰을 건너뛰지 말고, 산후우울증 검사도 받으세요

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